Jak poprawić komunikację w związku? (TOP5)

 Dziś porozmawiamy o tym, jak prawidłowo dogadywać się w związku. Czy są sposoby na udaną komunikację w związku?

Poniższy tekst powstał we współpracy z autorem książki „Zdobywcy Serc” (strona książki), która porusza tematy budowania udanej relacji, seksualności w związku i prawidłowej komunikacji, która w relacjach z parnerem/ką, jest niezwykle ważna. Patryk Tarachoń postanowił podzielić się z nami najważniejszymi elementami, których nie może zabraknąć w zdrowym związku.

1. Na początek przyjaźń

"Patryk swoją książką podkreśla, że związek powinien być budowany na przyjaźni, z czego wynika troska, akceptacja wad i empatia, gdy drugiej stronie jest ciężko." - jeśli tak napisałem, muszę to zmienić. Związek dobrze jest budować na przyjaźni, ale nie można zapominać o pożądaniu, postrzeganiu drugiej połówki jako partnera seksualnego.

2. Umiejętność słuchania

Dużą uwagę przykłada też do umiejętności słuchania. Zdaniem autora, w związkach często odbijamy piłeczkę, czyli uwagi odbieramy jako atak, odpowiadając kontrargumentami.

W związku nie może zabraknąć kłótni, ale trzeba potrafić ważyć słowa. Dlatego, zanim się odpowie, należy wysłuchać wszystkich argumentów, a dopiero na koniec wypowiedzi ukochanej osoby, wyrazić swoje zdanie, uprzednio analizując, co można poprawić, aby drugiej stronie żyło się łatwiej/lepiej.

3. Szczerze, ale subtelnie

W związku nie powinno się ukrywać swoich uczuć, ani tego co nas zadręcza. Nawet jeśli nasz problem wynika z powodu drugiej połówki, należy wyrazić, co nam przeszkadza, zanim problem urośnie do ogromnej rangi.

Mimo to niczego nie powinno się wyżywać, manipulować czy wypominać partnerowi lub partnerce. Przykładowo, zamiast stwierdzić, że nie jesteśmy zadowoleni z pożycia seksualnego, można grzecznie i nieśmiale poprosić o eksperymentowanie w łóżku.

4. Nie tylko rozmowa się liczy

W „Zdobywcach Serc” (LubimyCzytac.pl) Patryk wielokrotnie powtarza, że rozmowa nie wystarczy, aby cokolwiek się zmieniło. Za obietnicami powinny stać czyny. Jeśli partnerka lub partner narzeka, że za mało poświęca się czasu, należy zorganizować swój grafik w taki sposób, aby spędzać razem więcej chwil.

5. Czas dla siebie

Komunikacji w związku towarzyszy wiele elementów, a każda z nich równomiernie wpływa na kondycję Waszej relacji. Ciągłe spędzanie czasu razem zaczyna być męczące, nawet jeśli jesteście nierozłączni. Zarówno ona, jak i on potrzebują wyjść osobno ze swoimi przyjaciółmi. Spędzić czas wolny na swoich pasjach lub hobby, albo oddzielnie ze swoimi rodzinami.

Kiedy zauważysz poprawę komunikacji w związku?

Wiele kwestii w naszym życiu wymaga czasu. Rzadko kiedy efekty widoczne są od razu, a zwłaszcza w związku, gdzie jeden wspólny weekend lub prezent, zwyczajnie nie wystarczy.

Najczęstszym błędem, jest wykonanie prośby ukochanej osoby kilkukrotnie, a po tym czasie wrócenie do starych nawyków. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie tego szukają w związku. Warto o tym pamiętać, gdy zauroczenie przemija, a na pierwszy plan zaczynają wychodzić wzajemne wady.

Przy okazji zachęcam do odwiedzenia strony Patryka, na której z kodem rabatowym healthytorie, książka „Zdobywcy Serc”, czeka na Ciebie o 20% taniej! 

Dziękuję Patrykowi na poświęcony czas na przygotowanie odpowiedzi na postawione w treści pytanie, a Was zapraszam do dyskusji, abyśmy mogli się wymienić własnymi sposobami na poprawę komunikacji w związku.